宝宝要吃维生素AD还是D3？选择正确的补充剂，守护宝宝健康
发布时间 ：2024-09-30
来源 ：莱思纽卡
宝宝的健康成长是每位父母最关心的事情。特别是在宝宝出生后的头几个月，如何保证他们摄取到足够的营养成为重中之重。很多父母在讨论到维生素时，往往会面对一个问题：我的宝宝需要补充D还是D3？
为了回答这个问题，首先我们需要了解这两种维生素的作用，以及它们对宝宝健康成长的重要性。
D是什么？
维生素AD是指维生素A和维生素D的组合，是宝宝常见的一种营养补充剂。维生素A和维生素D虽然名字上有相似之处，但在功能上有着截然不同的作用。
1.维生素A的作用
维生素A对宝宝的生长发育至关重要。它在以下几个方面发挥关键作用：
促进视力发育：维生素A是视网膜健康的基础，能有效预防夜盲症，确保宝宝视觉系统的正常发育。
增强免疫力：维生素A能够帮助宝宝增强抵抗力，预防呼吸道感染和其他常见的儿科疾病。
皮肤与黏膜健康：它还对皮肤和黏膜的健康起到保护作用，预防皮肤干燥和其他炎症问题。
2.维生素D的作用
维生素D最重要的作用是帮助宝宝吸收钙和磷，促进骨骼和牙齿的发育。它的主要作用包括：
钙磷代谢：维生素D能够帮助钙和磷的有效吸收，促进骨骼的健康发育，防止佝偻病（软骨病）的发生。
支持免疫系统：维生素D对于免疫系统也有调节作用，能够减少感染的风险，支持整体健康。
神经与肌肉发育：维生素D还有助于神经和肌肉功能的正常发展，确保宝宝活动能力的顺利提升。
维生素D3与D2的区别
在谈到维生素D时，我们常听到“维生素D3”和“维生素D2”这两个术语。虽然它们都是维生素D，但来源和效果略有不同。
维生素D3（胆钙化醇）主要来源于动物性食物和通过皮肤在阳光的作用下合成，是人类体内更容易吸收和利用的一种形式。它能够更好地帮助钙质的吸收和骨骼的发育。
维生素D2（麦角钙化醇）则主要存在于植物性食物和强化食品中，相比D3，人体吸收率稍微低一些。
对于宝宝来说，维生素D3通常是首选，因为它更符合人体的需求，也更容易被吸收。因此，市面上大多数婴儿维生素补充剂都是以D3为主要成分。
为什么宝宝需要额外补充维生素D？
很多家长可能会问：“既然维生素D可以通过晒太阳获得，为什么还需要给宝宝额外补充呢？”这是因为：
阳光照射不足：由于现代生活方式的影响，很多宝宝并没有机会经常晒太阳，特别是秋冬季节，阳光较少，维生素D的自然合成大大减少。
母乳中含量低：母乳中的维生素D含量相对较低，因此即
莱思纽卡维生素AD滴剂，液态形式易于吸收，可以直接滴在宝宝的舌下或者混合在奶粉、果汁等饮料中服用，方便快捷。另外使用天然植物油作为载体，不含任何防腐剂、香精、色素等剂，保证了产品的纯净度和安全性。并且采用先进的分离提取技术，确保了产品中维生素A和D3的高纯度和高浓度。每滴含有400IU维生素D3和1333IU维生素A，符合中国营养学会推荐的每日摄入量。还有90粒装的胶囊形AD，性价比更高！
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