D的补充就是其中一个让许多家长感到困惑的问题。很多人可能听说D对婴儿发育的重要性，但并不清楚具体应该从几个月开始补充？补充的量是多少？这些问题不仅关乎婴儿的健康，还直接影响到他们的未来成长。

维生素AD的作用是什么？

要了解婴儿何时开始补充维生素AD，首先需要知道维生素A和维生素D的作用。维生素A有助于婴儿的视力发育，预防夜盲症，促进上皮组织的健康和免疫系统的完善。而维生素D则主要促进钙的吸收，帮助骨骼和牙齿的健康发育，防止佝偻病等骨骼疾病。对于正处于快速发育阶段的婴儿来说，这两种维生素至关重要。

婴儿什么时候开始补充维生素AD？

根据中国营养学会的建议，婴儿应该从出生后的第15天开始补充维生素AD，尤其是母乳喂养的宝宝。母乳虽然是最好的营养来源，但由于现代人生活习惯的影响，母乳中的维生素D含量往往不足，无法完全满足婴儿的需求。而如果是混合或配方奶喂养的婴儿，奶粉中可能已添加了一定量的维生素AD，因此应根据摄入的总量来决定是否额外补充。

对于足月出生的婴儿来说，从第15天到2岁，建议每天补充维生素AD制剂。一般来说，维生素A的推荐摄入量是每天1500国际单位（IU），维生素D为400国际单位（IU）。不过，家长们在补充时，最好根据宝宝的具体情况咨询医生，以确保摄入量适当。

为什么早期补充维生素AD很重要？

维生素AD的补充不仅仅是为了防止短期内的营养缺乏症状，更是为了宝宝长期健康打下基础。婴儿在出生后不久进入了快速生长发育的时期，骨骼、牙齿、视力、免疫系统都在迅速完善。这时候如果缺乏维生素AD，婴儿可能会出现免疫力下降、视力发育不良、骨骼软化等问题，甚至可能影响他们的未来生长。

因此，早期的营养干预非常关键。家长应避免盲目等待，听从医生建议，及时为宝宝补充维生素AD，保证他们的健康发育。

虽然补充维生素AD很重要，但并不是补得越多越好。有些家长担心宝宝缺乏营养，可能会过量补充，这也是不可取的。维生素A和D属于脂溶性维生素，过量摄入容易在体内堆积，引发中毒反应。维生素A过量可能导致头痛、呕吐、肝功能损伤等症状；而维生素D过量则可能导致高钙血症，出现食欲不振、恶心、呕吐、脱水等问题。因此，家长必须遵循医生建议，严格控制维生素AD的补充量，避免造成反效果。

维生素AD的补充方式

目前市面上常见的维生素AD补充剂多为液体或滴剂形式，非常方便喂养。根据宝宝的月龄和身体状况，每天按照说明或医生的建议进行滴服即可。一般来说，推荐每天补充一次，量控制在医生建议的范围内。家长要注意保存好补充剂，避免高温或阳光直射，以确保维生素的稳定性。

除此之外，阳光照射也是维生素D生成的自然途径。带宝宝进行适当的户外活动，可以通过阳光促进维生素D的合成。这也是为什么建议家长经常带宝宝晒晒太阳，尤其是在天气良好的时候。不过，带婴儿外出时也要注意防晒，避免直接曝晒在强烈的阳光下。

其他维生素补充需谨慎

除了维生素AD，很多家长还会考虑给宝宝补充其他营养素，如钙、铁、锌等。但其实，如果宝宝的饮食正常，母乳喂养或使用配方奶粉，一般来说，不需要额外补充其他维生素和矿物质。尤其是前6个月，母乳中的营养足以满足宝宝的生长需求。过早补充某些营养素反而可能会影响婴儿自身的代谢能力，增加肾脏负担。

维生素AD的补充并非复杂的科学问题，但确实需要家长有一定的了解和重视。正确的维生素AD补充，不仅能保证婴儿早期的健康发育，还为他们未来的成长打下坚实基础。通过科学喂养和医生的指导，每位家长都能帮助宝宝健康茁壮地成长。

莱思纽卡维生素AD滴剂，液态形式易于吸收，可以直接滴在宝宝的舌下或者混合在奶粉、果汁等饮料中服用，方便快捷。另外使用天然植物油作为载体，不含任何防腐剂、香精、色素等剂，保证了产品的纯净度和安全性。并且采用先进的分离提取技术，确保了产品中维生素A和D3的高纯度和高浓度。每滴含有400IU维生素D3和1333IU维生素A，符合中国营养学会推荐的每日摄入量。还有90粒装的胶囊形AD，性价比更高！