宝宝为什么需要D？

在宝宝的成长过程中，维生素和矿物质的摄取对其生长发育至关重要，特别是和维生素D。作为婴幼儿成长的关键营养素，维生素AD对宝宝的免疫力、视力发育、骨骼健康等方面都有着重要作用。

1.维生素A的重要性

维生素A，作为一种脂溶性维生素，不仅有助于宝宝的视觉发育，还能提高免疫力，预防感染，保持皮肤健康。婴幼儿时期是视力发育的关键阶段，充足的维生素A摄取能够帮助宝宝适应黑暗环境，避免视力问题如夜盲症的发生。维生素A在增强呼吸道和消化道黏膜的屏障功能上也起着重要作用，可以有效预防感冒、腹泻等疾病。

有些妈妈会认为，母乳喂养已经足够为宝宝提供维生素A，但实际上，母乳中的维生素A含量并不足以满足宝宝的需求，特别是在6个月以后，宝宝逐渐开始添加辅食，这时维生素A的摄取显得尤为重要。

2.维生素D的重要性

维生素D的作用更多地体现在促进钙和磷的吸收上，这是宝宝骨骼和牙齿发育的关键。婴儿缺乏维生素D容易导致钙的吸收不足，从而引发佝偻病，影响骨骼的正常发育。维生素D还参与调节免疫系统，帮助宝宝抵御感染，保持健康成长。

中国的许多地区，尤其是北方，冬季阳光不足，宝宝接受到的紫外线照射有限，导致自身合成的维生素D量不足。因此，单靠阳光照射远远不够，这也是为什么大多数儿科医生建议从出生起就给宝宝补充维生素D的原因。

3.为什么选择维生素AD联合补充？

维生素A和维生素D的联合补充更能全面支持宝宝的健康成长。二者相互作用，维生素D促进钙的吸收和利用，而维生素A可以提高宝宝对感染的抵抗力，维护上皮组织的健康。在宝宝早期，尤其是前两年，身体各系统尚未发育完全，免疫力较弱，合理的维生素AD补充，能有效减少疾病的发生几率，帮助宝宝更好地适应外界环境。

宝宝的食物来源相对单一，天然食物中的维生素A和维生素D含量也较低。例如，鱼肝油虽然含有一定的维生素A和维生素D，但由于味道问题，很多宝宝并不容易接受。因此，通过维生素AD补充剂，可以有效地帮助宝宝获取这些关键营养素，弥补日常饮食中的不足。

4.补充维生素AD的最佳时间

根据中国营养学会的推荐，宝宝从出生后15天起，便可以开始补充维生素AD，直到3岁左右。这是因为婴幼儿的骨骼生长速度极快，需要足够的钙和维生素D来支持骨骼发育，而维生素A则可以帮助免疫系统的成熟。在这个时期定期补充维生素AD，有助于宝宝健康成长。

婴儿时期的维生素AD补充具有长期效益，不仅能确保骨骼的正常发育，还能为未来的健康打下良好基础。特别是那些早产儿或低体重儿，他们对于维生素AD的需求更为迫切，因此，父母在这段时间的科学补充显得尤为关键。

如何科学补充维生素AD？

维生素AD的补充需要根据宝宝的具体情况进行调整，过多或过少的补充都可能带来不利影响。因此，科学补充尤为重要。

1.如何选择合适的维生素AD制剂？

市场上有多种维生素AD制剂供选择，常见的有滴剂、软胶囊和鱼肝油等。在选择时，父母应注意以下几点：

成分纯正：选择维生素AD时，应尽量选择成分纯正的产品，避免添加过多的色素、香料和防腐剂。纯净的配方对宝宝的肠胃更为友好，吸收效果也更好。

适合剂型：对于尚未添加辅食的宝宝，滴剂类维生素AD较为合适，可以直接滴入口中或滴在奶瓶中。而对于稍大的宝宝，软胶囊类产品则更为便捷。

合适剂量：根据婴幼儿的发育情况，父母应选择适合宝宝年龄段的产品，并严格按照推荐剂量进行补充。过量补充维生素A可能导致中毒，而过量的维生素D则可能引发高钙血症，因此务必要遵医嘱或产品说明进行补充。

2.补充维生素AD的常见误区

尽管补充维生素AD对宝宝的健康成长至关重要，但很多父母在补充过程中仍存在一些误区：

过量补充：有些父母担心宝宝营养不足，可能会不按说明书或医生建议擅自增加剂量，导致宝宝体内维生素A或维生素D超标。维生素A的过量摄入会导致头痛、食欲不振、骨骼疼痛等问题；而维生素D的过量摄入则可能引起高钙血症，严重时影响肾脏健康。

只补充维生素D不补充维生素A：部分父母认为维生素D更为重要，忽略了维生素A的作用，实际上，二者是相辅相成的，缺一不可。

依赖食物补充：虽然某些食物中富含维生素A和维生素D，但单靠食物来满足宝宝的每日需求量并不现实。比如肝脏类食物虽然维生素A含量丰富，但并不适合频繁给婴幼儿食用。

3.维生素AD补充的注意事项

坚持每日补充：宝宝的维生素AD需求是每日的，因此建议每天按时补充，不要遗漏。尤其在冬季或光照不足的情况下，维生素D的摄入尤其重要。

遵医嘱：宝宝的具体需求因个体差异而异，补充维生素AD时，最好先咨询儿科医生，根据宝宝的具体健康状况进行调整。

观察宝宝反应：补充维生素AD后，父母应留意宝宝的反应，观察是否有过敏或不适的情况。如果出现异常，应及时停用并咨询医生。

通过科学、合理地补充维生素AD，父母可以更好地帮助宝宝建立健康的免疫系统，促进骨骼和牙齿的发育，让宝宝茁壮成长。每个宝宝都是父母的珍宝，守护他们的健康，从维生素AD的补充开始吧！

莱思纽卡维生素AD滴剂，液态形式易于吸收，可以直接滴在宝宝的舌下或者混合在奶粉、果汁等饮料中服用，方便快捷。另外使用天然植物油作为载体，不含任何防腐剂、香精、色素等剂，保证了产品的纯净度和安全性。并且采用先进的分离提取技术，确保了产品中维生素A和D3的高纯度和高浓度。每滴含有400IU维生素D3和1333IU维生素A，符合中国营养学会推荐的每日摄入量。还有90粒装的胶囊形AD，性价比更高！