在新生儿的成长过程中，作为父母，我们总是希望能够给宝宝最全面的呵护和营养。面对市场上种类繁多的婴儿营养补充剂，很多新手妈妈都会感到迷茫，尤其是关于“新生儿第几天可以吃D”这个问题，几乎是所有新妈妈们在宝宝出生后都会关心的重点。

1.什么是D？

在了解新生儿什么时候可以开始吃维生素AD之前，我们首先要了解什么是维生素AD。维生素A和维生素D是婴幼儿成长发育过程中必不可少的两种重要维生素。

维生素A：对宝宝的视力发育至关重要，同时也能增强免疫力，预防呼吸道感染、眼睛干涩和皮肤问题。

维生素D：主要帮助人体吸收和利用钙，促进骨骼和牙齿的发育，对预防佝偻病有重要作用。

2.为什么新生儿需要额外补充维生素AD？

许多新手妈妈可能会有疑问，既然母乳是宝宝最天然的食物，为什么还需要额外补充维生素AD呢？原因其实很简单——尽管母乳是婴儿的首选营养来源，但母乳中含有的维生素A和维生素D相对较少，尤其是维生素D的含量远远不能满足宝宝骨骼发育的需要。

对于奶粉喂养的宝宝来说，尽管市面上的配方奶粉中都已经添加了适量的维生素D，但许多专家仍然建议额外补充，确保宝宝能获得充足的营养。

3.新生儿第几天可以吃维生素AD？

根据中国营养学会的建议，新生儿在出生后14天左右即可开始补充维生素AD。这一点是许多家长非常关心的问题，为什么要等到第14天呢？这是因为刚出生的宝宝体内还保留着母体给予的一些营养，包括一定的维生素储备，特别是如果妈妈在怀孕期间摄入了足够的维生素和营养，宝宝的体内储备相对较为充足。

但是，这些储备并不会维持太久，随着宝宝快速成长，体内的维生素储备逐渐消耗殆尽，而母乳中的维生素含量又不能完全满足需求，因此，从第14天左右开始补充维生素AD，是非常科学且有必要的。

4.补充维生素AD的方式有哪些？

目前市面上为宝宝设计的维生素AD补充产品主要有滴剂和胶囊两种形式。滴剂比较常见，也最为适合新生儿使用，容易控制剂量，且口感较好，方便妈妈们为宝宝服用。而胶囊型维生素AD则适合年龄稍大的宝宝或已经可以吞咽胶囊的儿童。

5.如何正确给新生儿补充维生素AD？

知道了新生儿大约在出生后14天可以开始补充维生素AD，那么如何正确补充呢？这里给妈妈们几条建议，确保宝宝能够安全且有效地获得维生素AD。

剂量：根据世界卫生组织和中国营养学会的建议，0-1岁的宝宝每天需要补充的维生素A的量为1500-2000国际单位（IU），维生素D的量为400国际单位（IU）。市面上常见的维生素AD滴剂通常都是按照这个标准配比的，因此，妈妈们只需要按照说明书的剂量进行喂服即可，不需要额外增加剂量。

时间：每天的同一时间给宝宝喂服维生素AD，可以帮助建立规律的喂药习惯。通常推荐在早上喂服，因为早晨是人体吸收维生素D的最佳时间，有助于宝宝身体的钙吸收。

搭配：在补充维生素AD的也要注意宝宝的其他营养摄入。适当的日照能够帮助宝宝合成维生素D，另外含有丰富脂肪的食物如母乳和奶粉也能促进维生素A和维生素D的吸收。

6.补充维生素AD的注意事项

尽管维生素AD对宝宝的健康成长非常重要，但也不是补得越多越好。过量的维生素A和维生素D会对宝宝的身体造成负担，甚至引发中毒反应。因此，家长在补充维生素AD时，必须严格控制剂量，避免随意加量。

以下是一些补充维生素AD时需要特别注意的事项：

不要随意加量：有些家长担心宝宝营养不足，便擅自增加维生素AD的剂量，这是非常不可取的。过量的维生素A可能会引起宝宝皮肤干燥、脱发等症状，而维生素D过量则会导致宝宝的钙代谢紊乱，引发高钙血症。

定期检查：在补充维生素AD的过程中，建议定期带宝宝去医院进行健康检查，确保宝宝的维生素摄入水平适当，并根据医生的建议调整补充计划。

注意产品选择：市面上维生素AD的品牌众多，妈妈们在选择时要注意购买正规厂家生产的产品，并确保产品经过了权威机构的认证。

7.维生素AD补充的持续时间

很多家长会问，维生素AD需要补充多长时间呢？根据专家的建议，维生素AD的补充应持续到宝宝2岁左右，尤其是维生素D的补充。两岁之前，宝宝的骨骼发育迅速，对钙的需求量较大，维生素D的持续补充能够帮助他们更好地吸收钙质，预防佝偻病等骨骼问题。而维生素A则视宝宝的饮食情况而定，如果宝宝在辅食阶段已经能够通过食物摄取足够的维生素A，补充的时间可以适当缩短。

8.结语

新生儿在出生后14天左右就可以开始补充维生素AD。作为父母，我们需要在宝宝的成长过程中保持科学的态度，既不要忽视维生素AD的补充，也不要盲目追求过量。正确的维生素AD补充不仅能帮助宝宝健康成长，还能有效预防多种婴幼儿常见问题，是每位新手妈妈们必修的育儿知识之一。

了解新生儿补充维生素AD的相关知识，不仅能够给宝宝提供更好的营养支持，还能让妈妈们在育儿过程中更加自信和从容。希望通过本文，妈妈们能够更加科学、合理地安排宝宝的营养计划，为宝宝的健康成长打下坚实基础。

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