在宝宝的成长过程中，维生素的摄入至关重要。D和维生素D是宝宝身体发育不可或缺的两种营养素。家长们常常会问，为什么要分别在早上和晚上给宝宝补充这两种维生素？本文将为大家解答这一疑问，并介绍如何正确选择和搭配，让宝宝的健康更上一层楼。

早上给宝宝补充D（维生素A和维生素D的复合制剂）是因为维生素A在早晨被吸收得更好。维生素A对宝宝的视力、免疫系统以及皮肤健康有着重要作用，尤其是视力发育。早晨，宝宝刚刚开始一天的活动，阳光也较为充足，这时补充维生素A，可以促进其有效吸收，从而增强宝宝的视力保护。维生素A还能帮助宝宝抵御外界病菌，提高免疫力，使宝宝在活动中更加健康。

与此维生素D作为脂溶性维生素之一，也在早晨摄入时能更好地利用。早晨补充维生素D有助于宝宝在白天接触阳光时更好地将其转化为活性形式，促进钙质吸收，帮助骨骼发育。研究表明，早上补充维生素D还能让宝宝在一天中的活动时间里获得更好的体力支持，减少疲劳感，帮助其更好地探索世界。

维生素AD是复合维生素，含有维生素A和维生素D的科学配比，能够有效帮助宝宝在早晨时段摄取到这两种重要的营养素。家长在选择维生素AD时，应注意选择含量适宜、质量有保障的产品，以确保宝宝能够从中获得最大益处。

早上给宝宝补充维生素AD，不仅能够促进视力和骨骼发育，还能增强免疫力，帮助宝宝以最佳状态迎接新一天的挑战。维生素的摄入是一个动态过程，晚上同样需要科学补充维生素D，以维持全天的营养平衡和健康发展。

晚上给宝宝补充单一的维生素D，则是基于人体生理节律和维生素D的代谢特点而制定的科学方案。我们需要了解，维生素D不仅仅通过阳光合成，还需要经过肝脏和肾脏的进一步转化，才能在体内发挥作用。而这种转化过程在晚间会更加活跃，因此在晚上补充维生素D，可以更好地促进其吸收和利用。

宝宝在晚间进入睡眠状态后，身体的自我修复和生长发育进入高峰期。此时，补充维生素D可以有效帮助钙质在骨骼中的沉积，促进骨骼的生长和强化。特别是对于快速成长的婴幼儿来说，晚间维生素D的补充对于骨骼的健康发育尤为重要。充足的维生素D还能帮助宝宝在夜间睡得更香甜，提高睡眠质量，进而促进身体的全面发育。

另一个不可忽视的因素是，维生素D在夜间的补充还能帮助调节宝宝的免疫系统，减少夜间感染的几率。许多家长可能会发现，宝宝在夜间容易出现感冒、咳嗽等症状，这与免疫力下降有关。而晚间补充维生素D能够有效支持免疫系统，减少宝宝因夜间寒冷或其他因素引发的健康问题。

在为宝宝选择维生素D补充剂时，家长们同样要注意产品的质量和剂量的准确性。过量补充维生素D可能会导致钙质过度沉积，引发健康问题。因此，建议家长遵循医生或营养专家的指导，按需给宝宝补充适量的维生素D，以确保其健康成长。

早上摄入维生素AD、晚上补充维生素D的做法，符合宝宝的生理节律和营养需求，能够有效提升宝宝的免疫力、视力、骨骼发育和睡眠质量。这种科学的营养补充方法，是家长们助力宝宝健康成长的重要策略。希望通过本文的介绍，能够帮助家长们更好地理解和执行这一营养方案，让宝宝在成长的每一天都能充满活力与健康。

莱思纽卡维生素D3滴剂，采用的是纯植物有机D3，非羊毛脂提取，产品更加安全，每毫升里面有400iu维生素D3，辅油采用的是亲和好吸收的低敏有机初榨橄榄油，非常适合给宝宝长期吃，滴管设计也非常贴心，直接滴进辅食里奶里或者直接喂都是可以的。