铁是人体必需的微量元素之一，对于婴儿的生长发育和免疫力有重要作用。铁主要存在于血红蛋白和肌红蛋白中，参与氧气的运输和利用，还涉及许多酶的活性和神经递质的合成，影响婴儿的智力和情绪发展。

　　六月宝宝的铁需求量较大，因为此时他们的体重增加了一倍，血液量也相应增加了，需要更多的铁来制造血红蛋白。同时，六月宝宝的胎儿铁储备已经消耗殆尽，母乳中的铁含量也不足以满足他们的需要。因此，六月宝宝容易出现铁缺乏性贫血，表现为面色苍白、食欲不振、精神萎靡、易感染等症状。

　　如何给六月宝宝补铁

　　给六月宝宝补铁的主要方法有两种：食物补铁和药物补铁。食物补铁是指通过添加辅食，增加六月宝宝的铁摄入量。药物补铁是指在医生的指导下，给六月宝宝服用含铁的药物或营养品。

　　食物补铁

　　食物补铁是给六月宝宝补铁的首选方法，因为食物中的铁更容易被人体吸收，而且不会引起不良反应。食物中的铁分为两种：血红素铁和非血红素铁。血红素铁主要存在于动物性食物中，如肝脏、肉类、鱼类、蛋类等，其吸收率高达20%-30%。非血红素铁主要存在于植物性食物中，如豆类、绿叶蔬菜、干果、谷物等，其吸收率只有5%-10%。因此，给六月宝宝补铁时，应该优先选择富含血红素铁的食物，同时搭配一些富含维生素C的食物，如柑橘、西红柿、草莓等，可以增加非血红素铁的吸收。

　　给六月宝宝添加辅食时，应该注意以下几点：

　　1.从六个月开始，每天给六月宝宝添加一次含铁的辅食，如肝泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等，每次量为1-2茶匙，逐渐增加到4-5茶匙。

　　2.从八个月开始，每天给六月宝宝添加两次含铁的辅食，如肉末、鱼片、蛋花等，每次量为2-3汤匙，逐渐增加到4-5汤匙。

　　3.从十个月开始，每天给六月宝宝添加三次含铁的辅食，如肉丁、鱼丁、蛋饼等，每次量为3-4汤匙，逐渐增加到5-6汤匙。

　　4.给六月宝宝添加辅食时，应该避免同时给他们喂奶，因为奶中的钙和磷会影响铁的吸收。最好在喂奶后半小时到一小时后，再给六月宝宝添加辅食。

　　5.给六月宝宝添加辅食时，应该注意食物的卫生和安全，避免使用过期、变质、污染的食物，以免引起腹泻、感染等问题，影响六月宝宝的铁吸收和健康。

　　药物补铁

　　药物补铁是指在医生的指导下，给六月宝宝服用含铁的药物或营养品，如铁剂、多种维生素矿物质补充剂等。药物补铁的目的是为了预防或治疗六月宝宝的铁缺乏性贫血，一般不作为常规的补铁方法。药物补铁的适应症有以下几种：

　　1.六月宝宝出生时体重低于2500克，或早产儿。

　　2.六月宝宝出生后未进行脐带延迟结扎。

　　3.六月宝宝在六个月内未添加含铁的辅食，或添加的量不足。

　　4.六月宝宝患有消化道疾病、吸收不良综合征、慢性感染、出血等，导致铁丢失或吸收障碍。

　　5.六月宝宝经过血液检查，确诊为铁缺乏性贫血。

　　给六月宝宝服用药物补铁时，应该注意以下几点：

　　1.药物补铁的剂量和时间应该由医生根据六月宝宝的具体情况和需要来决定，不要随意更改或停止。

　　2.药物补铁的最佳时间是在饭前半小时，因为此时胃酸分泌较多，有利于铁的吸收。如果六月宝宝不愿意空腹服用，或者出现恶心、呕吐等不良反应，可以在饭后服用，但应该避免与奶类、茶类、咖啡等同时服用，因为这些食物会影响铁的吸收。

　　3.药物补铁的过程中，应该定期监测六月宝宝的血红蛋白和血色素含量，以评估补铁的效果和是否需要调整剂量。