两个多月的宝宝缺锌怎么办
发布时间 ：2024-01-07
来源 ：莱思纽卡
锌是人体必需的微量元素之一，对于婴幼儿来说，锌的作用尤为重要，它可以促进生长发育、增强免疫力、保护皮肤和黏膜、参与味觉和嗅觉的形成等。如果两个多月的宝宝缺锌，可能会出现以下一些症状：
1.食欲不振，厌食或偏食，食量减少，消化不良，容易出现腹泻、呕吐等
2.生长发育迟缓，身高和体重低于同龄儿，头围小，骨骼发育不良
3.智力发育受影响，精神萎靡，注意力不集中，记忆力下降，学习能力差
4.免疫力低下，易感染，常患感冒、肺炎、皮炎、口腔溃疡等
5.皮肤和毛发干燥、脱落，口角炎、舌炎、地图舌等
6.视力下降，眼睛干涩、发红、发炎
那么，两个多月的宝宝缺锌怎么办呢？以下是一些补锌的方法：
1.坚持母乳喂养，母乳中含有丰富的锌，而且容易被宝宝吸收，尤其是初乳中的锌含量最高，所以要让宝宝多吃母乳
2.添加含锌丰富的辅食，两个多月的宝宝可以开始添加一些辅食，要选择含锌高的食物，如瘦肉、动物肝脏、蛋黄、鱼类、虾仁、花生、核桃等，要注意食物的卫生和安全，避免过敏和感染
3.服用补锌制剂，如果宝宝缺锌严重，可以在医生的指导下，给宝宝服用一些补锌制剂，如葡萄糖酸锌、蛋白锌、甘草锌等，要按照医嘱的剂量和时间服用，不要过量或过久，以免造成锌中毒或影响其他微量元素的吸收
4.调整饮食结构，避免给宝宝吃一些影响锌吸收的食物，如富含钙、铁、磷的食物，如牛奶、奶制品、豆制品、谷物等，要适当控制摄入量，不要和含锌高的食物同时食用，要错开时间，以免互相抑制
5.保持良好的生活习惯，给宝宝提供一个舒适、清洁、安全的生活环境，保持室内空气流通，避免过热或过冷，给宝宝适当的阳光照射，增强体质，预防感染，定期给宝宝做体检，监测生长发育情况
两个多月的宝宝缺锌是一个不容忽视的问题，要及时发现并采取措施，给宝宝补充足够的锌，促进宝宝的健康成长。
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