孕妇在孕期什么时候开始补钙
发布时间 ：2023-12-31
来源 ：莱思纽卡
孕期补钙的重要性不言自明。孕妈妈在怀孕期间如果缺钙,就会导致肚子里的宝宝营养不足。因此,在孕期开始补钙就显得尤为必要。下面讲讲孕妈妈孕期时什么时候开始补钙。
孕妈妈在怀孕之后,身体会发生很大的变化,需要补充的营养成分也会随着胎儿的生长发育而逐渐增加。因此,孕妈妈应该从孕4个月,即孕中期的时候开始补钙。在这个阶段,胎儿发育迅速,孕妈妈应该适当补充钙质,以满足胎儿生长的需要。
然而,如果孕妈妈在孕早期出现小腿抽筋、关节疼痛等症状,就需要及时补钙。最迟从第四个月开始,因为这个时候孕妈妈从食物中获取的钙已经不能满足宝宝的生长需要。因此,补充一些钙剂是必要的,建议孕妈妈选择莱思纽卡铁滴剂。这种产品不含色素、蔗糖,不增加肝肾负担,对肚子里的宝宝没有危害。同时,它还含有高量的铁,每天只需要日常补充1ml就足够了。
综上所述,孕妈妈应该从孕4个月开始补钙,并且需要根据自身情况及时补充钙剂。选择莱思纽卡铁滴剂不仅可以满足孕妈妈的钙需求,还可以为胎儿提供足够的营养。
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