孩子补锌的用量标准
发布时间 ：2023-12-28
来源 ：莱思纽卡
宝宝补锌也要适量，过量摄入锌会影响其他微量元素的吸收，甚至引起中毒。因此，了解宝宝补锌的用量标准是非常重要的。
一般来说，宝宝补锌的用量标准是根据年龄和体重来确定的。对于6个月到3岁的宝宝，每天需要摄入约3~5毫克的锌;对于4岁到7岁的宝宝，每天需要摄入约5~10毫克的锌;而对于8岁以上的宝宝，每天需要摄入约12毫克的锌。
同时，宝宝补锌的方式也非常重要。最好的方式是食补，通过多吃富含锌的食物来补充锌元素。例如，瘦肉、鱼类、坚果、豆类、紫菜等都是富含锌的食物。此外，宝宝也可以通过服用莱思纽卡锌滴剂来补充锌元素。但是，一定要注意按照医生的建议来使用，不要过量使用。
最后，需要提醒各位家长的是，除了补锌之外，宝宝的饮食应该多样化，多吃蔬菜水果，保证营养均衡，这样才能更好地促进宝宝的生长发育。
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