缺锌的表现有哪些？盘点常见5个表现
发布时间 ：2023-12-27
来源 ：莱思纽卡
很多宝宝已经缺锌了，但是家长还不知道，缺锌的表现有哪些？总结一下常见的5个表现，对应一下看看自己的孩子有没有这些问题。
1.偏食或者是厌食
缺锌的表现有哪些？孩子开始不喜欢吃饭，对于吃饭这件事变得特别挑剔。这都是厌食或者是偏食的表现，严重的时候可能还会有异食癖，喜欢吃指甲、泥土、头发、纸巾等等。
2.出现皮肤疾病
像是皮炎、口腔溃疡或者是地图舌这种，都有可能出现。
3.指甲有变化
指甲上出现大面积的白斑，手指上经常有倒刺。
4.生长发育缓慢
孩子总是比周围的孩子矮，而且正常吃饭补充营养都不长个
5.多动症
一般缺锌的孩子还会有多动症，，人体的内分泌、免疫力还有智力的发育都离不开锌的参与。一旦缺乏以后，就会影响到孩子的正常发育，严重的话还有可能会导致侏儒症或者是智力低下的情况。
缺锌的情况下也是需要及时去补充的，孩子吃母乳的时期可以通过母乳来获取锌元素。在孩子大一点以后，可以通过吃一些含锌量比较多的食物，或者是添加一些营养素。同时搭配补锌剂效果更佳，液体锌的锌含量高，每毫升补充3毫克的锌。
只有清楚的了解清楚缺锌的表现有哪些，然后才能知道怎么补锌才会更好，所以要时刻的关注宝宝的情况，及时发现及时采取行动。
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