怎么给宝宝补铁？科学补铁这样做
发布时间 ：2023-12-21
来源 ：莱思纽卡
铁元素很重要，日常成长发育是离不开铁元素的，怎么给宝宝补铁？科学的补铁方式现在就总结出来了。
0~6个月的宝宝
怎么给宝宝补铁？一般足月出生的宝宝不会出现缺铁的情况，但是如果是咱产的宝宝就不一样了，身体的缺储存不够是很容易出现贫血的，必要的时候要遵医嘱给宝宝食用补铁剂。
6~7个月的宝宝
这个时候正处于添加辅食的初期，可以给宝宝吃一些强化铁的米粉之类的，让宝宝的肠胃吸收无负担，也不易引起过敏。
7~9个月
这个时候可以给孩子喂养一些动物的肝脏泥进行补铁，比如猪肝、鸡肝等含铁量非常丰富的，而且这些都是血红素铁，比较容易被人体吸收。
9个月以后
等到宝宝的咀嚼能力变好，可以给宝宝吃一些深绿色菠菜，还有紫菜、黑木耳等，如果搭配富含维生素C的食物一起吃，比如草莓、橙子之类的，可以提高铁的吸收率。
怎么给宝宝补铁？按照宝宝具体的月龄来补充铁元素是比较明智的，低龄宝宝肠胃消化能力差，如果需要补铁剂补充，要选择更好吸收的液体铁，它的铁含量也很高。
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