维生素D缺乏的危害？
发布时间 ：2023-12-19
来源 ：莱思纽卡
维生素D（vitamin D,VitD）是一种脂溶性维生素，它的主要功能是调节人体钙磷代谢。维生素D缺乏的危害有什么？具体的一些危害，我们要详细的了解清楚。
维生素D缺乏的危害？其缺乏严重影响骨骼矿化，使儿童易患佝偻病、龋齿，成人易患骨质疏松症。这是它的营养学功能，也是大家所熟知的。大家所不熟知的是，维生素D也是一种类固醇激素，作用于很多器官，如造血和免疫器官、心脏、肌肉、大脑等，参与细胞代谢和分化的调节。
维生素D充足可调节免疫，改善肺功能，降低肿瘤、心血管疾病、自身免疫病、感染性疾病、过敏性疾病等的发生率，还可改善精神疾病的症状。
维生素D缺乏的危害？由此可见，这个营养元素是非常重要的，所以是不能缺乏的，日常预防缺乏可以坚持服用液体维生素d3，好吸收还能促进钙的吸收。
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