新生儿宝宝一天要睡多久？别打扰宝宝睡觉觉哦
发布时间 ：2021-12-23
新生儿可能在刚刚出生的时候就是保持睡着的状态的，新生儿宝宝出生后快速成长，一般在吃+睡中度过前3个月，睡觉占据一天中的大部分时光。那么，你知道新生儿宝宝要睡多长时间？怎么睡才更舒服吗？
新生儿刚出生，需要的睡眠时间比较长，最少应该在16小时以上，有时可能在20小时左右，因此，在白天的时候，尽量将窗帘拉上，让他静静的睡觉，在睡梦中悄悄长大；而在晚上也尽量不要开启小夜灯，去打扰宝宝们睡觉，尽可能为他提供一个很安静舒适的睡眠环境。
那么，怎么睡才更舒服、更安心呢？
一般来讲，新生儿采用仰卧方式较为安全(刚出生的宝宝要侧卧哦，因为怕宝宝口里有羊水，侧卧让羊水自动流出，从而不呛着宝宝），其实，即使新生儿宝宝采用的是侧卧姿势，也可能转换成俯卧姿势，这一姿势容易引发小孩猝死，所以家长们要当心哦。
另外，对宝妈来讲，新生儿有充足的睡眠，这也是新生儿宝宝身体增长的关键时刻，并且宝宝要是能够睡眠充足也可以让月子里的妈妈们轻松很多，也可以让她们的身体得到更好的恢复和静养。
分享到
END
微信
微博
0
0
