不同月龄的宝宝该怎么补钙

发布时间：2023-12-13

来源：莱思纽卡

　　对于不同月龄的宝宝来说，补钙的方法和注意事项也有所不同。下面就让我们一起来了解一下不同月龄的宝宝如何补钙。

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　　一、新生儿期(出生前28天)

　　这个阶段的宝宝主要通过母乳喂养来获取钙质。母乳中含有丰富的钙质，能够满足宝宝的需求。因此，只要妈妈们能够保证足够的母乳喂养，宝宝就不需要额外补充钙剂。但是，如果宝宝出现睡眠不安、易惊醒、出汗多等症状，可能是缺钙的表现，这时就需要咨询医生。

　　二、1-3个月宝宝

　　这个阶段的宝宝已经开始尝试喝奶粉或母乳以外的食物，如米粉、蔬菜泥等。此时，家长们可以尝试给宝宝喂食一些富含钙质的辅食，如鱼松、豆腐等。同时，家长们也要注意宝宝的睡眠和户外活动，保证宝宝有足够的睡眠时间和适当的户外活动时间，以促进钙的吸收和利用。

　　三、4-6个月宝宝

　　这个阶段的宝宝已经可以开始添加一些富含钙质的辅食，如牛奶、奶酪等。同时，家长们也可以考虑给宝宝补充一些钙剂，如莱思纽卡钙滴剂等。需要注意的是，家长们在给宝宝补充钙剂时，一定要按照医生的建议和产品说明进行适量补充，过量补钙可能会导致宝宝患上肾结石等健康问题。

　　四、7-12个月宝宝

　　这个阶段的宝宝已经可以尝试更多的辅食，家长们可以给宝宝提供更多的选择。同时，家长们也要注意宝宝的饮食平衡，避免摄入过多的高盐、高糖、高脂肪食物，以免影响钙的吸收。此外，家长们也要带宝宝多去户外活动，接受阳光照射，以促进钙的吸收和利用。

　　五、1-3岁宝宝

　　这个阶段的宝宝已经开始吃更多的成人食物，家长们需要注意宝宝的饮食中钙质的摄入量。同时，如果宝宝出现缺钙的症状，如易惊、多汗、睡眠不好等，家长们需要及时带宝宝就医，并在医生的指导下进行补钙。

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