宝宝补铁怎么补？不同时期宝宝的补铁方法
发布时间 ：2023-12-12
来源 ：莱思纽卡
越来越多的家长重视孩子的营养，很多家长都想要及时给孩子补铁，那么宝宝补铁怎么补？不同的时期，补铁的方法自然是不一样的。
母乳喂养时期
宝宝补铁怎么补？母乳含铁量很低，1000毫升母乳含铁量仅有1.5毫克～2.0毫克，但吸收率高达50%。因此到了后期，如果妈妈喂宝宝母乳的话，可以适当添加一些含铁高的奶粉。
添加辅食时期：强化铁辅食
6个月以上的宝宝，要及时添加含铁丰富的食物。可以给宝宝喂强化铁的奶粉、米粉、饼干等。
1岁左右：食用含铁辅食
8个月的宝宝多选择富含血红素铁的食物。如动物肝脏、瘦肉、鱼、鸡鸭血、鲜蘑菇、黑木耳、发菜、大枣、芝麻酱及豆制品等。
宝宝补铁怎么补？缺铁是儿童时期较常见的营养问题，特别是婴幼儿时期，有些家长心疼孩子扎针就不定期做血常规检查，这样反倒不利于宝宝的健康成长。早预防、早检查、早治疗，才是给孩子最好的健康屏障。别等到缺铁严重，产生缺铁性贫血，对孩子的影响就太大了，调理也会很费力。日常预防，可以选择液体铁来补充铁元素。
分享到
END
微信
微博
0
0
