宝宝缺锌吃什么补充更快？
发布时间 ：2023-12-04
来源 ：莱思纽卡
通过食物补锌其实是一个很不错的方法，也很适合添加了辅食的低龄宝宝。宝宝缺锌吃什么补充更快？一起来看看吧。
宝宝缺锌吃什么补充更快？缺锌吃牡蛎和麦芽等食物补充最快，另外，大家平时还可以多吃一些鱼肉，多喝牛奶，吃肉的时候要吃瘦肉，不要吃肥肉。为了补锌，还可以多吃核桃、花生以及芝麻和紫菜。动物的肝脏等动物性食物也都是锌元素的可靠来源，想补锌的朋友们可以适当吃点牛肉、猪肉以及猪肝，这些食物当中都有易于被人体所吸收和利用的有机锌。
对于身体缺锌的孩子，家长可以遵医嘱给孩子服用液体锌，原料是甘氨酸螯合锌，补充效果好，还是滴管设计。
宝宝缺锌吃什么补充更快？婴儿缺锌要根据孩子的年龄进行补锌，如果是新生儿缺锌，建议母乳喂养，母乳中含锌量较高，平均为血清锌的4~7倍，宝妈还可适当补充锌，以提高母乳中锌的含量。
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