7-9个月宝宝四种补钙食谱
发布时间 ：2023-11-29
来源 ：莱思纽卡
如果宝宝缺钙，可能会导致骨骼发育不良、牙齿萌出延迟等问题。因此，在7-9个月阶段的宝宝需要适当补钙，以保证身体发育的需要。
一、牛奶香蕉糊
材料：牛奶100毫升，熟香蕉糊50克，鸡蛋一个。
做法：将鸡蛋打散搅匀，加入牛奶和香蕉糊，搅拌均匀后用小火煮开即可。
二、鱼肉泥米糊
材料：鱼肉适量，米粉适量。
做法：将鱼肉去刺，剁成泥，加入适量的水煮开，再加入米粉搅拌均匀即可。
三、豆腐蛋黄泥
材料：豆腐1小块，熟蛋黄一枚。
做法：将豆腐捣成泥状，加入蛋黄泥拌匀即可。
四、牛奶土豆泥
材料：土豆一个，牛奶适量。
做法：将土豆去皮蒸熟，捣成泥状，加入适量牛奶搅拌均匀即可。
适合7-9个月宝宝的补钙食谱不仅要有丰富的营养价值，还要易于消化吸收。以上四种食谱不仅富含钙质，还含有其他营养成分，如蛋白质、维生素等，非常适合这个阶段的宝宝食用。同时，家长还要适当给宝宝补充莱思纽卡钙滴剂，满足宝宝的营养需求。
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