纯母乳宝宝几个月补铁呢？
发布时间 ：2023-11-28
来源 ：莱思纽卡
母乳喂养是宝宝成长的最佳方式，但是母乳中的铁含量较低，随着宝宝的生长发育，母乳所提供的铁可能无法满足宝宝的需求，导致缺铁或贫血的风险。因此，为了保证宝宝的健康，纯母乳喂养的宝宝需要在适当的时候补充铁剂。那么，纯母乳宝宝几个月补铁呢？下面就为大家介绍一下。
根据中国疾病预防控制中心营养与健康所2014年发布的《儿童营养性疾病管理技术规范》，纯母乳喂养或以母乳喂养为主的足月儿从4月龄开始补铁，剂量为每日1 mg/kg元素铁；人工喂养婴儿应采用铁强化配方奶，无需补铁剂。特别提醒的是，对于早产/低出生体重儿应从4周龄开始补铁，剂量为每日每公斤体重2 mg元素铁，直至1周岁。
补铁的目的是预防缺铁性贫血，这是一种常见的儿童营养性疾病，会影响宝宝的生长发育、免疫力和认知能力。缺铁性贫血的诊断标准是血红蛋白低于正常水平，一般需要通过血液检测来确定。但是，血红蛋白一般在贫血的后期才会出现下降，提前检测血清铁，了解体内铁储备，也有一定的预防意义。
除了补充铁剂，宝宝还可以通过食物来获取铁。6个月后，宝宝可以添加辅食，选择富含铁的食物，如强化铁米粉、菜泥、蛋黄、肉泥、肝泥等。同时，搭配富含维生素C的食物，如番茄、青苹果、橙汁等，可以促进铁的吸收。另外，要避免给宝宝喝牛奶、蛋黄等含铁量低、吸收率差的食物，以及菠菜等含草酸高的食物，因为它们会影响铁的利用。
纯母乳宝宝一般从4个月开始补铁，早产/低出生体重儿从4周龄开始补铁，补铁的剂量和时间应根据宝宝的实际情况和医生的指导进行。同时，注意给宝宝提供富含铁的辅食，促进铁的吸收和利用，预防缺铁性贫血，保障宝宝的健康成长。
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