孩子缺维生素d的症状

发布时间：2023-11-25

来源：莱思纽卡

　　维生素D是一种重要的营养素，它可以帮助人体吸收钙和磷，维持骨骼和牙齿的健康，增强免疫力，预防佝偻病等疾病。然而，很多儿童和青少年由于各种原因，可能会出现维生素D的不足或缺乏，给他们的身体和心理带来不良影响。因此，了解孩子缺维生素D的症状，及时发现和补充维生素D，是每个家长和监护人的责任。

1700921259

　　孩子缺维生素D的症状有哪些呢？根据不同的严重程度，可以分为以下几类：

　　1.轻度维生素D缺乏：这种情况下，孩子可能没有明显的症状，但是他们的血液中维生素D的水平低于正常范围，可能会影响他们的骨密度和免疫功能。轻度维生素D缺乏的原因可能是孩子的日常饮食中维生素D的摄入量不足，或者他们的户外活动时间不够，无法通过阳光合成足够的维生素D。轻度维生素D缺乏的诊断方法是通过血液检测，一般认为血清25-羟基维生素D的浓度低于30纳摩尔/升（12纳克/毫升）就属于轻度维生素D缺乏。

　　2.中度维生素D缺乏：这种情况下，孩子可能会出现一些轻微的症状，比如多汗、烦躁、夜惊、睡眠不好、抵抗力下降、易感冒等。中度维生素D缺乏的原因可能是孩子的饮食中维生素D的摄入量严重不足，或者他们的皮肤无法正常利用阳光合成维生素D，比如有些遗传性疾病或肾脏问题会影响维生素D的代谢。中度维生素D缺乏的诊断方法是通过血液检测，一般认为血清25-羟基维生素D的浓度低于20纳摩尔/升（8纳克/毫升）就属于中度维生素D缺乏。

　　3.重度维生素D缺乏：这种情况下，孩子可能会出现一些严重的症状，比如骨骼发育异常、佝偻病、鸡胸、罗圈腿、X型腿、O型腿等不可逆的骨骼变形；或者出现手足抽搐、肌肉痉挛、腹痛、腹泻、疲倦无力、嗜睡等低钙血症的表现。重度维生素D缺乏的原因可能是孩子的饮食中几乎没有维生素D的来源，或者他们的身体完全无法吸收或利用维生素D，比如有些消化道疾病或肝脏疾病会影响维生素D的吸收或转化。重度维生素D缺乏的诊断方法是通过血液检测，一般认为血清25-羟基维生素D的浓度低于10纳摩尔/升（4纳克/毫升）就属于重度维生素D缺乏。

　　孩子缺维生素D的症状可能会随着年龄、性别、季节、地理位置、肤色、饮食习惯、生活方式等因素的不同而有所差异，因此，家长和监护人应该定期带孩子进行体检，及时发现和治疗维生素D缺乏的问题。同时，也应该注意给孩子提供富含维生素D的食物，比如鱼油、蛋黄、鲑鱼、鲭鱼等富含脂肪的鱼类，或者添加了维生素D的食物，比如奶类、谷物、某些果汁等。此外，还应该鼓励孩子多进行户外活动，适当地晒太阳，以利用皮肤自身合成维生素D的能力。如果孩子的维生素D水平仍然不足，可以在医生的指导下，给孩子服用维生素D的补充剂，一般建议从出生后数日开始，新生儿每天补充维生素D 400IU-500IU，早产儿、低出生体重儿、双胎儿或多胎儿生后即补充维生素D 800IU-1000IU，3个月后改为400IU-500IU 。

　　维生素D是孩子健康成长的必需品，家长和监护人应该重视孩子缺维生素D的症状，及时采取措施，预防和治疗维生素D缺乏，保障孩子的身体和心理的健康。

搜索

搜索