DHA能给宝宝带来哪些意想不到的好处
发布时间 ：2023-11-23
来源 ：莱思纽卡
是一种重要的ω-3脂肪酸，它在人体的大脑、视网膜和神经系统中有着重要的作用。DHA对于宝宝的成长发育有着多方面的好处，其中最为人们所熟知的是它能够促进宝宝的智力发育，提高宝宝的学习能力和记忆力。但是，DHA的好处不仅仅是智商的保障，它还能给宝宝带来以下几个意想不到的好处：
1.增强免疫力：DHA能够调节宝宝的免疫系统，增强宝宝的抵抗力，预防和减轻一些常见的感染性疾病，如感冒、咳嗽、发烧等。DHA还能够抑制一些过敏反应，如哮喘、湿疹等，改善宝宝的过敏体质。
2.改善睡眠质量：DHA能够促进宝宝的大脑中产生一种叫做褪黑素的激素，这种激素能够调节宝宝的昼夜节律，帮助宝宝入睡和保持深度睡眠。睡眠质量好的宝宝不仅能够更好地吸收营养，还能够更快乐、更活泼、更好奇。
3.促进视力发育：DHA是视网膜中的主要成分之一，它能够保护和修复视网膜的细胞，提高宝宝的视力水平，预防近视、散光等眼部问题。DHA还能够增强宝宝的色彩感知和对比度感知，让宝宝看到更丰富、更绚丽的世界。
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