宝宝缺钙，如何补钙？
发布时间 ：2023-11-23
来源 ：莱思纽卡
宝宝缺钙的原因有很多，如饮食不均衡、日照不足、疾病等。宝宝在成长过程中，对钙的需求量较大，如果饮食中摄入的钙不足，就可能导致缺钙。那么如何给宝宝补钙呢?来看看吧。
1. 食补：宝宝饮食中应含有丰富的钙质，如牛奶、奶制品、豆制品、海产品等。家长应鼓励宝宝多食用这些食物。
2. 药物补充：如果食补不能满足宝宝对钙的需求，医生可能会建议给宝宝使用钙剂进行补充。家长可以选择适合宝宝的莱思纽卡钙滴剂，但使用钙剂时，应注意适量，过量可能导致便秘等问题。
3. 维生素D的补充：维生素D有助于钙的吸收和利用。在宝宝饮食中，应含有适量的维生素D，或者在医生的指导下使用维生素D补充剂。
注意事项
1. 不要盲目补钙：如果宝宝饮食均衡，没有缺钙的症状，家长不要盲目给宝宝补钙。只有在医生诊断为缺钙并需要补充时，才应使用钙剂。
2. 定期检查：宝宝成长过程中，应定期进行骨密度检查，以了解宝宝钙的吸收情况。
3. 不要空腹服用钙剂：钙剂会刺激宝宝的肠胃，所以不要让宝宝空腹服用钙剂，可以在饭后半小时左右服用。
4. 注意补钙的持续时间：补钙是一个长期的过程，不要因为宝宝暂时没有症状就停止补钙，要遵循医生的建议，持续补充钙剂。
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