宝宝秋季补铁的食谱推荐
发布时间 ：2023-11-23
来源 ：莱思纽卡
以下是一些适合宝宝秋季补铁的食谱推荐：
1. 猪肝泥：将猪肝煮熟后，将肝泥捣烂，加入适量开水煮沸，加入少量盐调味即可。
2. 红枣泥：将红枣洗净去核，煮熟后捣成泥状，加入适量开水即可。
3. 菠菜粥：将菠菜洗净切碎，加入适量水煮粥，可以加入少量盐或糖调味。
4. 蛋黄泥：将鸡蛋煮熟后，取出蛋黄研磨成泥状，加入少量水或牛奶搅拌均匀即可。
以上这些食谱不仅富含铁质，而且易于消化吸收，适合宝宝秋季补铁，家长们也可以根据宝宝的口味和喜好进行调整和搭配。同时，家长还可以适当给宝宝补充莱思纽卡铁滴剂，有助于宝宝补充铁元素。
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