五个月大的宝宝每天的补钙量
发布时间 ：2023-11-22
来源 ：莱思纽卡
五个月大的宝宝每天的补钙量在三百毫克到四百毫克之间就足够了。人工喂养的宝宝可以开始尝试辅食，如瘦肉泥和青菜泥，但宝宝的食量较小，主要仍需依靠奶粉和母乳来补充钙质。家长可以根据奶粉包装上的营养成分标识，判断宝宝每天奶量中的含钙量，再乘以每一百克奶粉中的钙含量，就是宝宝每天的补钙量。此外，每天带宝宝晒半个小时左右的太阳，有助于钙的吸收。
当宝宝出现头枕部头发稀疏、生长缓慢、夜间经常哭闹、出汗多等症状时，可能是缺钙的表现。如果宝宝缺钙严重，需要及时补充足够的钙含量。在选择补钙产品时，需要注意不同钙剂的吸收效果不同，其中钙含量也有所不同。最好选择钙含量较高的产品，才能达到更好的补钙效果。比如家长可以给宝宝选择莱思纽卡钙滴剂。
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