5个月宝宝补钙补多少？
发布时间 ：2023-11-21
来源 ：莱思纽卡
补钙很重要，但是具体的补钙量也不能忽视，过少或者过多补钙都存在问题。5个月宝宝补钙补多少？关于半岁左右宝宝补钙这件事情，还是应该详细了解一下。
5个月宝宝补钙补多少？
2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值是5个月宝宝钙摄入量建议是300毫克/天。人工喂养宝宝的妈妈可以参考奶粉外包装的营养成分标识，计算一下宝宝每天喝的奶量中所含钙的量。
计算方法：宝宝每天喝的奶粉的量(g)/100*每100g奶粉中钙的含量(mg)=宝宝每天钙摄入量(mg)。母乳喂养的宝宝建议每天额外补充大约100毫克的钙。
5个月宝宝缺钙的症状
5个月宝宝缺钙常常表现为不容易入睡，更不易进入沉睡状态，夜间常突然惊醒，啼哭不止。宝宝精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。而且多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使宝宝头颅不断磨擦枕头，久之头部后面可见枕秃圈。
5个月宝宝颅骨生长快，如缺钙会因钙质沉着少而出现颅骨软化，用手按压头颅时犹如像压在乒乓球上的感觉。此外，缺钙患儿腹部膨大，头发稀疏干枯，动作和智力发育均慢。
宝宝出现以上缺钙症状时，可以到医院做一个微量元素检查确诊，如缺钙就要及时补钙了，5个月宝宝补钙补多少？可以选择液体钙来补充，每毫升补充33.3毫克的钙，而且有刻度，不会过量补充。
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