宝宝需要补锌吗？预防缺锌很重要
发布时间 ：2023-11-21
来源 ：莱思纽卡
锌参与多种金属酶的组成，虽然是微量元素，但是也不能缺乏。那么宝宝需要补锌吗？建议进行一下基础的预防。
宝宝需要补锌吗？锌的主要生理功能是促进生长发育，参与核酸和蛋白质的合成，可促进细胞的生长、分裂和分化，也是性器官发育不可缺少的微量元素。婴幼儿每天需要摄入的锌量为15mg，锌是人体内200多种金属酶的组成成分，同时还是多种金属酶的激活剂，参与生长发育、组织再生及免疫过程，直接影响味觉和口腔上皮细胞的功能。如果宝宝缺锌容易导致生长发育迟缓、食欲不振、异食癖等等症状。
动物性食物含锌量丰富而且吸收率高，尤其是贝壳类、动物肝脏、红肉等食物。此外，干果、谷类中也含有一定的锌，在膳食中搭配好这些食物可以有效的预防宝宝缺锌。
宝宝需要补锌吗？想要预防缺锌的问题，还要及时服用补锌剂，很多家长都给宝宝补充液体锌，因为它每毫升就能补充3毫克的锌，吸收率95%，综合的效果很好。
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