1个月的宝宝如何补钙

1个月的宝宝如何补钙？

发布时间：2023-11-17

来源：莱思纽卡

钙元素是宝宝成长发育过程中，非常关键的一个元素，那么1个月的宝宝如何补钙？这个时期宝宝年龄很小，想要补钙有诸多的注意事项。

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母乳喂养的1个月宝宝如何补钙

1个月的宝宝如何补钙？母乳富含钙质，是宝宝最理想的营养品。那么母乳喂养的宝宝需不需要补钙呢？1个月宝宝每天需要摄入是300-400毫克钙。也就是说，如果你的宝宝每天要吃够1升的母乳，且您的母乳每升含钙量达300毫克，那么妈妈大可不必为孩子额外补钙。营养学家们建议纯母乳喂养的宝宝从出生后第3周起就要每天补充100毫克的钙。

人工喂养的1个月宝宝如何补钙

人工喂养的1个月宝宝（新生儿）要不要补钙，首先要看宝宝钙的供给量是否够。原则上如果饮食中摄入的钙量达到了供给量标准，就可以不补。1个月宝宝钙摄入量建议是300-400毫克/天。妈妈可以参考奶粉外包装的营养成分标识，计算一下宝宝每天喝的奶量中所含钙的量。计算方法：宝宝每天喝的奶粉的量（g）/100*每100g奶粉中钙的含量（mg）=宝宝每天钙摄入量（mg）。

1个月的宝宝如何补钙？及时的补充补钙剂是很关键的，但是1个月的宝宝太小了，市面上哪些产品可以给这么小的宝宝补钙呢？液体钙就是很好的选择，0岁以上的宝宝就能服用了，每毫升可以补钙33.3毫克。

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