11个月大宝宝怎么样补钙
发布时间 ：2023-11-16
来源 ：莱思纽卡
钙是构成人体骨骼和牙齿的重要成分，对于宝宝的成长发育至关重要。对于11个月的宝宝来说，他们已经开始尝试辅食，此时补钙可以帮助他们更好地吸收食物中的营养，促进骨骼和牙齿的生长。
1、食补：宝宝已经开始尝试辅食，家长可以尝试给宝宝吃一些富含钙质的食物，如牛奶、奶制品、鸡蛋、豆制品、绿叶蔬菜等。这些食物中的钙质容易被宝宝吸收。
2、药物补充：如果宝宝缺钙较为严重，家长可以考虑给宝宝服用钙剂进行补充。在选择钙剂时，应选择口感好的钙剂，如莱思纽卡钙滴剂等。同时，在补充钙剂时，也应适量补充维生素D，以促进钙的吸收。
同时还要注意补钙的注意事项：
1、不要过量补钙：过量补钙可能会导致宝宝患上肾结石等问题，因此家长在给宝宝补钙时，应遵循医嘱，根据宝宝的实际情况制定合理的补钙计划。
2、不要忽视母乳喂养：母乳是宝宝最好的营养来源之一，其中含有丰富的钙质和免疫物质。因此，在补钙的同时，也应保持母乳喂养。
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