宝宝缺锌怎么补？科学补锌的5个方法
发布时间 ：2023-11-16
来源 ：莱思纽卡
很多宝宝已经在不知不觉中，缺锌了，那么宝宝缺锌怎么补？想要补锌，就要选择科学的补锌方法。
注意补锌的季节性
宝宝缺锌怎么补？夏季由于气温高，孩子食欲差，进食量少，摄锌必然减少，加上大量出汗所造成的锌流失，补锌量应当高于其他三季。
谨防药物干扰
不少药物可以干扰补锌的结果，如四环素可与锌结合成络合物，维生素c则与锌结合成不溶性复合物，类似药物还有青霉胺、叶酸等。补锌时应尽量避免使用这些药物。
食品要精细
韭菜、竹笋、燕麦等粗纤维多，麸糖及谷物胚芽含植酸盐多，而粗纤维及植酸盐均可阻碍锌的吸收，故补锌期间的食谱更适当精细些。
研究表明，补锌的同时补充钙与铁两种矿物元素，可促进锌的吸收与利用，以加快机体恢复，因为三种元素有协同作用。
注意补锌剂的选择
宝宝缺锌怎么补？很多家长已经不约而同的想要给孩子通过补锌剂来补充了，所以补锌剂的补充是很重要的，一方面是要好吸收，另外一个方面就是要锌含量高一些，液体锌就满足了这些要求，吸收率95%，还是滴管设计，服用更加方便。
分享到
END
微信
微博
0
0
-
八个月宝宝缺锌吃什么？妈妈们必须知道的补锌秘籍！
八个月大的宝宝正处于快速生长发育阶段，锌是其健康成长不可或缺的营养元素。本文将详细介绍宝宝缺锌的表现、原因以及科学补锌的方法，帮助妈妈们了解如何为宝宝提供足够的锌，让宝宝健康成长。
-
小孩子缺锌吃什么食物补充最快，小孩子缺锌吃什么食物补锌
在儿童的生长发育过程中，锌作为一种微量元素，扮演着不可或缺的角色。有研究表明，很多儿童都存在着不同程度的锌缺乏问题。小孩子缺锌吃什么食物补充最快呢？
-
一岁半宝宝缺锌的症状怎么补，一岁半宝宝缺锌怎么食补
一些宝宝可能会出现缺锌的情况，尤其是一岁半左右的宝宝，因此家长们需要关注宝宝是否缺锌，并及时采取措施补充锌元素。
