7个月宝宝饮食注意
发布时间 ：2021-12-23
每个婴儿的发育情况不一样，有的食物可能有些宝宝喜欢吃，但是换另一个宝宝可能就不会接受。那么7个月的宝宝饮食要注意什么呢？
7个月宝宝饮食注意：母乳还是为主
7个月的宝宝虽然已经添加了辅食，但是还是要以母乳为主。母乳中包含宝宝需要的东西，包括碳水化合物、脂肪、水、维生素、矿物质和蛋白质。母乳更容易消化，母乳自然的通便作用，可以宝宝顺利排便，而且不但对宝宝好，对新妈咪恢复身材也是很有帮助的。
7个月宝宝饮食注意：可以选择手指食物
7个月左右的宝宝开始用手指抓取任何他看得到的东西，然后把它放入口中，这表示可以给宝宝食用新的食物了。
手指食物指的是像宝宝手指大小的食物，适合一口大小的食物。手指食物能帮助宝宝锻炼精细动作，锻炼孩子拿，捏，放的动作，还能增加进食的乐趣。比如不同形状的手指饼干，有助于锻炼孩子的认知能力。不同颜色的水果片，提升孩子的颜色认知。
7个月宝宝饮食注意：可以选择一些固体食物
固体食物可以包括肉松、水果蓉、蔬菜蓉、肉末和谷物粥。要注意的是，固体食物的软硬度要适中，因为婴儿没有牙齿来帮助咀嚼和消化食物。
这个时期添加辅食的量一定要掌握好，不能过多也不可过少，一定要注意营养的补充。
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