给宝宝补锌需要注意哪些？合计为5个方面的注意事项
发布时间 ：2023-11-14
来源 ：莱思纽卡
很多年轻的家长，在孩子缺锌后，都很着急要给宝宝补锌，这实际上没有问题，但是要知道给宝宝补锌需要注意哪些？合计为5个方面的注意事项。
1、给宝宝补锌需要注意哪些？补锌时，不能和牛奶一起服用，建议在喝牛奶一个小时之后，再来补充锌制剂。
2、根据缺锌程度决定补充的时间，应该根据缺锌的原因程度，来决定补锌的剂量，以及服药期间应该观察疗效，以免补充过量。补锌过量的话，是会导致中毒的。而且锌的有效剂量与中毒剂量相距是很小的，使用不当的话，很容易过量。会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等问题。此外，为了利于锌的吸收，口服锌剂最好是在饭前1-2小时。
3、少给孩子吃反复加工、过于精制的食品。
我国儿童缺锌的主要原因就是城市儿童食用精制食品过多，农村儿童食用动物性食品过少。
4、锌与钙不能同补
给宝宝补充的时候，切记多种元素同时补充。
补锌的时候也要注意一下钙的摄入量，钙元素会影响到体内锌、铁等微量元素的利用率。
所以妈妈们要注意了，钙锌的补充最好是间隔半个小时，也可以选择两餐之间，给孩子进行补钙，以减少高钙对膳食中锌吸收的影响。
选择好吸收的补锌剂
有些家长为了更好的给孩子补锌，就愿意通过补锌剂来给孩子补锌，这本身是没有问题的，但是一定要选择好吸收的补锌剂，吸收不好就等同于白瞎。液体锌吸收率在95%，综合的补锌效果好，吸收快。
给宝宝补锌需要注意哪些？合计为5个方面的注意事项，希望妈妈们可以认真看完，然后好好给宝宝进行正确的补锌，让宝宝可以健健康康成长。
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