宝宝什么时候补DHA好
发布时间 ：2023-11-14
来源 ：莱思纽卡
是构成大脑细胞膜的重要成分，对神经传导和神经细胞信息的传递具有关键作用。此外，它还能促进宝宝视网膜发育，对视力的正常发育也有重要影响。在宝宝大脑和视觉功能发育的关键时期，适量补充，有助于宝宝更聪明、更健康。
1、胎儿期：怀孕期间，准妈妈们可以通过食物摄取DHA，为宝宝的发育提供充足的营养。富含DHA的食物包括鱼类、坚果和豆类等。
2.婴儿期：宝宝出生后，母乳是最佳的营养来源。母乳中含有丰富的DHA，能够满足宝宝的需求。如果母乳不足，可以选择添加了DHA的婴幼儿配方奶粉。
3、幼儿期：宝宝进入幼儿期后，辅食的种类和数量逐渐增多。在这个阶段，家长可以适量添加富含DHA的食品，如深海鱼、核桃等。同时还可以补充莱思纽卡软胶囊DHA，有助于宝宝的发育。
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