如何正确给宝宝补充维生素AD
发布时间 ：2023-11-13
来源 ：莱思纽卡
D是一种重要的营养物质，对于婴儿的生长发育有着重要的作用。然而，许多家长在给婴儿补充D时可能会遇到一些问题，比如剂量不当、服用时间错误等。因此，本文将向您介绍如何正确给婴儿补充维生素AD，以确保他们获得足够的营养，健康成长。
1、确定剂量：根据婴儿的年龄、体重和健康状况，选择合适的维生素AD剂量。一般来说，婴儿每天需要摄入维生素A约1500-2000IU，维生素D约400IU。如果家长担心宝宝每日摄入的量太多或者太少，建议选择补充不过量的莱思纽卡维生素AD滴剂。
2、服用时间：维生素AD最好在早餐后服用，因为此时身体对营养物质的吸收能力较强。此外，避免在阳光直射的时间段内服用，以免影响维生素D的吸收。
3、避免过量：虽然维生素A和D是婴儿生长发育中必不可少的营养物质，但过量摄入也会对健康造成负面影响。因此，家长应该根据医生的建议，合理控制婴儿的维生素AD摄入量。
4、饮食搭配：除了补充维生素AD外，家长还应该注意婴儿的饮食搭配，确保他们摄入足够的蛋白质、矿物质和维生素等营养物质，以促进生长发育。
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