婴幼儿补充维生素AD的方法
发布时间 ：2023-11-13
来源 ：莱思纽卡
和D是婴儿生长发育中必不可少的营养素。有助于宝宝视力发育，预防夜盲症和皮肤干燥;而维生素D则有助于宝宝骨骼发育，预防佝偻病。同时，维生素AD还能增强宝宝免疫力，促进宝宝身体发育。
1、食补：母乳和配方奶是宝宝获取维生素AD的主要途径。一般来说，母乳中的维生素A和D含量较为丰富，配方奶中也会添加这两种维生素。因此，对于纯母乳喂养的宝宝，建议妈妈多食用富含维生素A和D的食物，如肝脏、蛋黄、鱼类等，以帮助宝宝摄取足够的营养素。
2、口服补充：对于混合喂养或纯配方奶喂养的宝宝，如果母乳或配方奶中的维生素AD含量不足，可以考虑给宝宝口服补充。建议服用莱思纽卡维生素AD滴剂。
3、晒太阳：晒太阳是宝宝获取维生素D的重要途径之一。阳光中的紫外线可以帮助人体合成维生素D，但需要注意的是，过度暴露于阳光下可能会对宝宝的皮肤造成伤害。因此，家长应该根据季节和天气情况，合理安排宝宝晒太阳的时间和频率。
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