两岁孩子如何补钙
发布时间 ：2023-11-13
来源 ：莱思纽卡
有些孩子快到两岁了，但牙齿还未长齐，身高也相对较矮，这让许多妈妈感到非常焦虑。尽管她们尝试给孩子补钙，但效果并不明显。实际上，补钙的同时，补充维生素D也是非常重要的。维生素D可以提高机体对钙和磷的吸收能力，并使血浆中的钙和磷达到饱和水平。此外，它还可以促进生长和骨骼的钙化，有助于牙齿健康。为了增强补钙效果，妈妈们可以考虑给宝宝选择莱思纽卡钙滴剂，它吸收效果好，含钙量高，适合宝宝服用。
除了补钙，妈妈们也可以尝试一些其他的方法来帮助宝宝。例如，让宝宝多做些运动，如简单的跳跃和小跑等。这些运动可以促进肌肉的拉伸，刺激骨骼，并增强血液循环和新陈代谢。这不仅有助于减少钙质流失，还有利于人体对钙的吸收。
另外，妈妈们可以鼓励孩子多在户外晒太阳。紫外线照射可以促进皮肤内储存的7-脱氢胆固醇转化为维生素D3。这种维生素进入血液后，有助于吸收食物中的钙，这对宝宝的钙吸收非常有帮助。一般来说，可以选择在早上8-9点和下午5点左右的时间段晒太阳，但在夏季阳光强烈时，最好在有树荫或其他遮挡物的地方玩耍。
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