宝宝怎么补钙？家长一定要注意这些方面
发布时间 ：2023-11-02
来源 ：莱思纽卡
宝宝在成长发育的过程中，其骨骼与牙齿的生长以及神经传导、新陈代谢、肌肉的运动等等都需要钙的参与，若长期缺乏钙元素很有可能会导致身体各方面重要的器官都无法正常的运作，从而可能会影响宝宝的身体健康发育。宝宝怎么补钙？家长一定要注意这些方面。
宝宝怎么补钙？通常在宝宝缺钙的这些情况下，对于0～4个月的宝宝来讲，宝妈们不需要为他们补充钙物质，因为宝妈们母乳中所含的钙物质是可以完全满足其生理需要；而对于6个月至一周岁的宝宝来讲，可以适当地添加一些含奶制品及豆制品等含钙量丰富的食物。
对于1岁以内的宝宝，若宝妈们每天给他们摄入的配方奶达到800毫升，则不需要额外补充钙物质，若不足，那就要询问专业的医师，在医师的建议下进行钙物质的补充；1~2岁的宝宝，每天需要补充400毫克左右的钙；3~12岁的则需1000毫克左右。
宝宝怎么补钙？不同时期需要的补钙量也是有一定的差别的，这也是要更多关注清楚的，同时还要明白，想要更好的补钙，基本的补钙剂也要充分补充，液体钙是柠檬酸苹果酸钙，滋补效果更好。
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