6-12个月宝宝怎么补铁？
发布时间 ：2023-11-02
来源 ：莱思纽卡
基本上大多数给孩子增加辅食的时间，就是大约6个月左右，宝宝们体内储存的铁元素不断消耗减少。如果不能通过合理喂养及时增加铁的摄入，就可能会缺铁。6-12个月宝宝怎么补铁？这个阶段主要是通过辅食来补充铁元素。
6-12个月宝宝怎么补铁？首先要做到及时添加辅食，比如在6月龄左右，或者宝宝已经能够独坐或靠坐，对食物感兴趣，勺子靠近懂得张嘴，舌头不再把食物往外顶了，就可以开始添加辅食。
给宝宝添加辅食时，要注意包括含铁丰富的食材。比如，最初的辅食可以选择铁强化米糊，而不是家庭自制普通米糊。一旦宝宝开始吃辅食了，就可以及早引入各种肉类，尤其是牛肉、羊肉、猪肉等红肉。肉类含铁丰富，可以及早引入，只要确保性状符合宝宝的吞咽能力就可以。比如，一开始是肉泥，慢慢增粗到肉末，到了周岁左右是软烂的肉块。
6-12个月宝宝怎么补铁？除了多吃铁含量比较高的辅食，还要补充好补铁剂，毕竟辅食中那能给摄入的铁含量还是比较少的，尤其是已经缺铁的宝宝，更是应该及时补充好液体铁，每毫升补铁5毫克，吸收也更好。
分享到
END
微信
微博
0
0
