7~9个月宝宝可以吃的辅食有哪些？
发布时间 ：2023-10-29
来源 ：莱思纽卡
宝宝长到7～9个月时，已经进入了添加辅食的中期，每个月应该怎么吃，吃多少分量呢?每个月的情况有所不同，我们一起来看看。
1、7个月的宝宝，我们做辅食的时候，可以开始添加菜末和肉末，像米粥和面条等半固体食物可以一天给宝宝添加一次，也可以给宝宝多吃粥类，例如：牛奶粥、燕麦粥、鱼粥和肉末粥等，同时，也可以给宝宝添加一些水果泥。
2、8个月的宝宝，辅食种类可以更加丰富，无论是豆类、粥类，还是奶类、肉类，都可以成为宝宝的辅食，蔬菜末、软饭也可以适当添加。
3、9个月的宝宝，这时候可以选择较硬一点的食物，如烂面条和瘦肉末等，辅食量也要比8个月时增加一些。父母还可以在早饭和午饭间给宝宝吃一些磨牙饼干和馒头片或者水果片，训练宝宝的咀嚼能力。
温馨提示：宝宝的辅食一定要保持清淡，而且蔬菜是不能缺少的。如果宝宝每天的辅食不能保证营养素所需，建议家长可以给宝宝补充莱思纽卡钙滴剂，保证宝宝的营养均衡。
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