孕妇为什么容易贫血？4大原因终于被找到了
发布时间 ：2023-10-26
来源 ：莱思纽卡
不知道大家有没有发现，近年来孕妇缺铁性贫血的人越来越多，孕妇为什么容易贫血？4大原因终于被找到了。
【1】储备不够
孕妇为什么容易贫血？很多女性，在怀孕之前，会因为各种原因，本来就有贫血，比如月经量过多、子宫肌瘤、慢性肾病、胃溃疡等。所以，要想生个健康的宝宝，怀孕要有准备，在备孕之前，要找相关医生，检查自己的身体，把身体调养到最佳状态，再去要宝宝。
【2】需求增多
怀孕之后，一人进食，两人用。合成血红蛋白（血红蛋白低了，就是贫血了）的铁元素也一样！一个健康的成年女性，体内储备的铁大概约300mg，而整个孕期，却需要1000mg 的铁元素，所以呢，即使储备正常的健康孕妈妈，也是有可能会发生缺铁性贫血的。所以，世界卫生组织建议，健康的成年女性，每日只需要从食物中摄取20mg的铁元素，就可以满足身体对铁的需求了，而孕妈妈，则需要每日常规补铁30-60mg。
【3】补充不足
怀孕之后，很大一部分孕妈妈，会出现不同程度的孕吐，严重的情况下，会出现进食困难，导致铁元素摄入不足。并且怀孕期间，胃肠蠕动功能减弱，胃酸分泌减少，影响铁的吸收。
【4】丢失太多
同第1条所述，很多孕妈妈在孕前就有可能存在引起贫血的疾病，如果怀孕之前没有及时治疗，那么，在孕期，这些疾病会造成铁元素继续丢失，会加重贫血。
孕妇为什么容易贫血？4大原因终于被找到了，由此可见，孕妇是非常容易出现贫血问题的，所以也是要及时预防补充的。很多孕妇在孕期都会通过液体铁来补充铁元素，因为它的铁含量高，吸收也快，原料是甘氨酸螯合铁，对孕妇和胎儿都更加安全。
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