宝宝补钙误区有哪些？常见的4个误区赶快避雷
发布时间 ：2023-10-24
来源 ：莱思纽卡
给宝宝补钙这件事情，不能急功近利，而是要循序渐进，这样才不会进入补钙的误区。宝宝补钙误区有哪些？常见的4个误区赶快避雷。
误区一：天天补钙。
宝宝补钙误区有哪些？孩子正在长牙，或处在发育期，家长们买来各种钙片，每天给孩子吃，这种随意补钙的做法不妥当，医生是不提倡的，情况没有那么严重。
误区二：钙补得多就能长个子。
儿童补钙越多越好其实是认识上的一种误区，单纯补钙并不能直接使儿童长得更高，还可能导致一些健康隐患。研究表明，均衡营养、合理运动才是保证儿童骨健康最切实有效的途径。
误区三：单纯补钙能治儿童缺钙。
有的家长把孩子带到医院检查，发现孩子有点缺钙，就自行买来一大堆钙片，给孩子大补特补，过量摄入维生素D，这样可能引发维生素D积蕴中毒现象。
误区四：喝了骨头汤就不会缺钙。
营养学专家提醒，骨头里面的钙不会轻易溶出来，熬制骨头汤时加些醋，可使骨质中的钙与醋酸结合为可溶于水的醋酸钙，有助于钙的析出。而且熬制时最好不要用高压锅或铝锅，避免在骨头汤中溶出过多的铝，最好用砂锅来炖。
宝宝补钙误区有哪些？常见的4个误区赶快避雷，想要更好的补钙，可以选择液体钙，每毫升含钙33.3毫克，同时还是滴管设计，有刻度，这就意味着不会过量补充，而且液态的也是更好吸收的。
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