日常的饮食可以满足宝宝维生素AD的需求吗？
发布时间 ：2023-10-22
来源 ：莱思纽卡
宝宝日常饮食可以为宝宝提供部分和D，但通常很难满足宝宝的全部需求。主要存在于动物性食物中，例如肝脏、鸡蛋、黄油等，而维生素D则主要存在于鱼肝油、鸡蛋、奶制品和蘑菇中。然而，即使宝宝每天食用这些食物，也不能保证其摄入足够的维生素A和D。
根据国际推荐，宝宝6个月之后可以适量增加富含有维生素A和D的食物摄入，如鸡蛋、奶制品、蘑菇等。对于部分特殊情况，如早产儿、生长迟缓儿童、长期素食儿童等，建议进行维生素AD的补充，可以补充莱思纽卡维生素AD滴剂。不过家长应该注意宝宝的维生素AD摄入情况，必要时可以根据医生的建议适当补充。
需要注意的是如果新生儿正在喂母乳，那么母亲自身的维生素AD水平也非常重要。母亲应该保持充足的维生素AD摄入，以确保她的母乳中含有足够的维生素AD，可以满足宝宝的需要。
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