爸妈要注意给宝宝补钙的细节
发布时间 ：2023-10-21
来源 ：莱思纽卡
很多父母忽视了补钙时需要注意的细节，这直接影响了宝宝钙质的吸收情况。那么，给宝宝补钙时，我们需要注意哪些事项呢?
1、补钙过程中应避开与食物同服
植物性的食物大都含有植酸、草酸，它们可以和钙相结合生成多聚体，从而妨碍钙剂的吸收，更易形成便秘。所以补钙期间需在饭后服用钙制品，避开与食物同服。
2、选择适当时间补钙
许多人习惯白天补钙，但钙的吸收夜间处于峰值。临睡前可以喝点牛奶或补钙制剂，在这个时间段给宝宝补钙效果最好。并且钙还有镇静作用，可以帮助宝宝睡个安稳觉。
3、补钙时最好搭配其“搭档”营养素
为了促进钙的吸收，婴幼儿时期是佝偻病的高发期，维生素D可以促进钙的吸收，让宝宝的骨骼更强壮。所以，建议家长给宝宝补充莱思纽卡维生素D3滴剂，钙和维生素D就像一对形影不离的双胞胎，可同时补充。为预防佝偻病，早产儿生后2周，足月儿生后1个月每日还需补充维生素D400～800IU、元素钙200mg。
分享到
END
微信
微博
0
0
-
一岁多宝宝补钙铁锌，助力健康成长的关键步骤
一岁多的宝宝正处于快速成长的关键期，补充钙、铁、锌是保证宝宝健康发育的重要环节。本篇文章将详细解析宝宝补钙铁锌的必要性、补充方法及注意事项，为家长提供实用指导，帮助宝宝健康成长。
-
1岁宝宝如何科学补钙、补铁、补锌，让孩子健康成长
1岁宝宝正处于快速发育的阶段，钙、铁、锌等微量元素对宝宝的生长发育至关重要。本文详细介绍了如何科学为宝宝补钙、补铁、补锌，帮助宝宝健康成长。
-
让宝宝健康成长的关键——6个月宝宝钙剂的选择与使用
6个月的宝宝正处于快速生长发育的关键期，适量补钙对骨骼和牙齿的健康至关重要。本文将详细介绍如何为宝宝选择合适的钙剂，并提供使用建议，帮助家长为宝宝的健康打下坚实基础。
