三个月大宝宝如何补钙？
发布时间 ：2023-10-21
来源 ：莱思纽卡
对于我们来说，有许多方法可以补充钙质，但对于年龄较小的宝宝来说，我们应该如何进行呢?特别是对于三个月大的宝宝而言，他们应该采取怎样的钙补充方式呢?
首先建议妈妈最好先带宝宝做一个微量元素，正常母乳和奶粉中含有大量的钙剂，可以满足三个月宝宝的需求，但是如果宝宝体内缺乏维生素D，就会使钙不能正常吸收，所以宝宝一定要补充鱼肝油，或者补充莱思纽卡维生素D3滴剂。
正常宝宝补充维生素D最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间，如果宝宝没有明显的缺钙征象，就不要额外补充钙剂了。北方地区可延长至三岁，这是预防量，另外阳光照射皮肤也是钙剂吸收最好的方法，现在是夏季，可以让宝宝多晒晒太阳，每天二小时，但不要在强烈的阳光下直射。这样也可以补充维生素哦。
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