宝宝一出生就要补钙吗？
发布时间 ：2023-10-21
来源 ：莱思纽卡
有很多人说，宝宝一出生就要补钙，真的是这样吗?钙对于孩子的生长发育确实具有非常重要的生理意义。钙是构成人体的重要组成部分，但是，并不是所有的孩子都需要额外补钙的。
0岁到6个月的婴儿每天钙的生理需求量一般为200毫克左右，纯母乳喂养或者配方奶喂养的宝宝如果能够保证在一天之内摄入每天正常的生长需求，在出生后6个月内是不需要额外补充钙剂的。
这是因为母乳中的钙足以满足婴儿对钙的需求，且母乳中的钙、磷比例合适，易于钙的吸收，吸收率高达60%~70%。
另外，建议妈妈每天补充1200毫克的钙。妈妈补充钙的最佳措施就是每天饮用牛奶400~500毫升。虽然喝母乳的宝宝不愁补钙，但母乳中维生素D的含量很低，所以建议母乳喂养的新生儿出生数天后每天开始补充维生素D400国际单位，早产儿出生后每天补充维生素D800国际单位。补充维生素D，可以选用莱思纽卡维生素D3滴剂，有助于宝宝的骨骼发育。
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