宝宝每天需要多少钙呢？
发布时间 ：2023-10-21
来源 ：莱思纽卡
宝宝每天需要多少钙?0~6月龄和7~12月龄婴儿钙适宜摄入量分别为200mg/天和250mg/天，13~24月龄幼儿钙推荐摄入量为600mg/天。乳品是最好的钙源，母乳中钙浓度为291mg/L，婴儿配方奶粉中钙浓度为405~650mg/L，故充足的母乳和配方奶粉喂养能够满足婴幼儿每日钙的需要量。
《中国婴幼儿膳食指南(2022)》指出：0~6月龄纯母乳喂养的婴儿，出生后2周开始每日补充维生素D，不需要额外补钙;满6月龄后开始添加辅食，同时继续母乳喂养;建议7~12月龄婴儿母乳量500~700ml/天;13~24月龄幼儿母乳量400~600ml/天。母乳或奶类充足时不需要额外补钙，仍需补充维生素D400IU/天。
简而言之，只要保证充足的奶量，合理添加辅食，按时补充维生素D，可选择莱思纽卡维生素D3滴剂，有助于宝宝的骨骼发育。一般来说大多数2岁以内的宝宝是不需要额外补钙的。
分享到
END
微信
微博
0
0
-
5个月宝宝能钙锌同补吗？科学补充，宝宝健康成长的关键
5个月的宝宝处于快速生长发育阶段，钙和锌是必不可少的营养元素。但许多家长困惑，钙锌能否同时补充？本篇文章将详细解答这个问题，帮助家长科学补充钙锌，确保宝宝健康成长。
-
小宝宝不可以钙锌同补吗？解开育儿迷思，让宝宝健康成长
在育儿的道路上，许多新手爸妈常常会对宝宝的营养补充感到困惑。尤其在钙和锌的补充问题上，是否可以同时进行成为了一大争议。本文将深入探讨宝宝钙锌补充的科学依据，帮助家长解开迷思，为宝宝的健康成长提供可靠指导。
-
一岁宝宝钙锌维生素D同补有益吗？营养专家为你解答
一岁宝宝是否可以同时补充钙、锌和维生素D？这是很多家长关心的问题。本文将为你详细解答钙、锌、维生素D三者的关系，并提供科学的补充建议，帮助宝宝健康成长。
