宝宝每天需要多少钙呢？
发布时间 ：2023-10-21
来源 ：莱思纽卡
宝宝每天需要多少钙?0~6月龄和7~12月龄婴儿钙适宜摄入量分别为200mg/天和250mg/天，13~24月龄幼儿钙推荐摄入量为600mg/天。乳品是最好的钙源，母乳中钙浓度为291mg/L，婴儿配方奶粉中钙浓度为405~650mg/L，故充足的母乳和配方奶粉喂养能够满足婴幼儿每日钙的需要量。
《中国婴幼儿膳食指南(2022)》指出：0~6月龄纯母乳喂养的婴儿，出生后2周开始每日补充维生素D，不需要额外补钙;满6月龄后开始添加辅食，同时继续母乳喂养;建议7~12月龄婴儿母乳量500~700ml/天;13~24月龄幼儿母乳量400~600ml/天。母乳或奶类充足时不需要额外补钙，仍需补充维生素D400IU/天。
简而言之，只要保证充足的奶量，合理添加辅食，按时补充维生素D，可选择莱思纽卡维生素D3滴剂，有助于宝宝的骨骼发育。一般来说大多数2岁以内的宝宝是不需要额外补钙的。
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