11个月的宝宝营养不良怎么办
发布时间 ：2023-10-21
来源 ：莱思纽卡
11个月的宝宝出现营养不良的状况，可能是因为喂养不合理导致的。正常宝宝从四个月开始就要添加辅食了，一周岁的宝宝以饭为主，以奶为辅了，可以吃很多的食物了，一日三餐，二次辅食(点心和水果)，早、中、晚各加一次的奶，要保证辅食添加的多样化，以平衡宝宝的营养。动物性食物所含的铁质易于吸收。如动物血、肝泥、鱼泥、蛋黄等。
1、蛋白质不可缺少。可喂宝宝蛋类、鸡鱼、肉类、豆腐、干酪、豆类等。
2、蔬菜水果有助于消化吸收。萝卜、胡萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、茄子、柿子椒、洋葱、苹果、蜜橘、梨、桃，都可做给宝宝吃。
3、粗粮有助于健康。可以为宝宝准备些玉米面、小米等粗粮做的粥：也可以将面、薯类、通心粉、麦片加工成为宝宝可以食用的食品。
4、为宝宝提供一些烤馒头片、饼干等干硬食物。还可以给宝宝吃些黄油、植物油及海藻类食物。
如果宝宝有出现缺铁缺钙的情况，建议家长给宝宝补充莱思纽卡铁滴剂、钙滴剂，要注意的是，铁剂和钙剂最好不要一起服用，中间隔几个小时比较好，以免影响效果。
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