1-3岁宝宝需要补铁吗？
发布时间 ：2023-10-20
来源 ：莱思纽卡
一些家长觉得孩子已经周岁了，是不是身体各项素质都很好了，不需要补充额外的营养了。1-3岁宝宝需要补铁吗？详细分析一起来看看。
1-3岁宝宝需要补铁吗？铁是身体的重要元素，它负责氧气的输送与储存，是血液的原料来源，也是肌红蛋白（肌肉组织）及氧化还原反应的必要成分，成长阶段的宝宝缺乏铁质不但会出现贫血问题，也可能产生肌肉无力、营养吸收不良的毛病，妈妈一定要时时注意替孩子补充足够的铁质，才不会让宝宝的成长发育受到影响。
在1-3岁，还是建议继续补铁的，首先可以选择食物补充，如果想让宝宝吃猪肝、鸡肝等内脏类食物补铁，又怕动物内脏可能含有重金属，可以在一个礼拜中选择2、3天，在一天的补铁食物中选择一份换成猪肝或鸡肝，利用少量、复合式的方式喂食，即可降低重金属的疑虑。
1-3岁宝宝需要补铁吗？除了食物补充之外，补铁剂补充也不能忽视，更多妈妈选择了液体铁来补充铁元素，因为它是具备了国食健字号标志的，是中美双重认证，品质好，铁含量高，吸收率90%，温和不刺激。
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