四个月的宝宝需要补钙吗？这是许多新手父母关心的问题。钙是人体必需的微量元素之一，对于宝宝的骨骼、牙齿、神经和肌肉等方面的发育都有重要作用。那么，四个月的宝宝是否需要额外补钙呢？补钙的方法和注意事项又有哪些呢？本文将为您解答。

　　首先，我们要明确一点，不是所有的宝宝都需要补钙。根据《中国居民膳食指南》建议，0-6个月的婴儿钙适宜摄入量为200mg/天。如果宝宝是纯母乳喂养，而且母亲没有严重缺钙的情况下，每100ml母乳中含钙30mg，按每天摄入约900ml计算，那么通过母乳，小宝宝就已经可以得到比较充足的钙源。如果宝宝是人工喂养，一般的婴儿配方奶粉中含有的钙是母乳中的2～4倍，虽然由于其中的磷较高导致钙磷乘积较高以及含有较多的酪蛋白会导致钙的吸收率相对较低，但是如果宝宝没有消化道的问题，他通过配方奶粉获得的钙源也是充足的。

　　那么，如何判断宝宝是否需要补钙呢？一般来说，如果宝宝生长发育情况良好、精神状态佳、睡眠规律、运动发育正常都是不需要额外补钙的。但如果宝宝出现以下一些症状，就有可能缺钙：

　　1.烦躁不安、夜间难以入睡、哭闹不止、入睡后头部易出汗、头部后脑勺部位有枕秃等表现；

　　2.与同龄宝宝相比，晚出牙或者牙齿参差不齐；

　　3.学步迟、囟门闭合得慢、肌无力；

　　4.神情呆滞、对周围事物不感兴趣、动作和语言都比同龄的宝宝落后；

　　5.前额高突，形成方颅；

　　6.厌食、偏食也是缺钙的表现之一，若宝宝钙元素摄入量不足，容易引起食欲不振、智力低下、免疫功能下降问题；

　　7.个别的会出现湿疹，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗情况；

　　8.值得特别注意的是，缺钙严重的甚至还可能引起鸡胸驼背、出现O形腿等。

　　在这里特别提醒父母的一点是，出现这些症状并不能说明宝宝一定缺钙了，而是有可能缺钙，具体的还是建议家长们带宝宝到医院做检查，请医生做出专业的诊断和指导。一些常用的检测方法有膳食钙的测定、血清钙的测定及骨矿密度的测定等。若真的缺钙可在医生的指导下用药，并定期复查。

　　如果宝宝确实需要补钙，那么应该如何补钙呢？一般来说，有以下几种方法：

　　1.服用钙剂。如果宝宝缺钙比较严重，可以适当的给宝宝服用补钙剂。目前，补钙产品的钙源大致分为三种：矿石加工提纯的精制碳酸钙、动物骨骼中提取的钙以及海洋生物中提取的钙。但随着环境污染的加重，动物或海洋生物都有可能因为周围环境污染而导致体内含有大量的有害物质，如铅、汞等重金属。这些重金属离子一旦进入人体后将再次沉积于人体骨骼，且难以逆转，从而造成重金属比重超标。因此，挑选矿石加工提纯的精制碳酸钙是再合适不过了，且碳酸钙经多年临床验证，应用广泛，副作用少。尤其是进口品牌提纯工艺好，安全性高。父母可以选择含钙量较丰富的无机钙，如葡萄糖酸钙锌口服溶液、乳酸钙、钙之缘片等。钙剂可在两餐间服用，以减少食物对钙的影响。但要注意的是，补钙剂不能吃太长时间；

　　2.服用乳钙。乳钙类产品是由纯天然牛乳提取，不会伤到肠胃，特别适合宝宝吸收。对于4个月宝宝来说，父母可以剪开胶囊尾部，直接挤到勺子或宝宝的奶瓶嘴上让宝宝舔食。

　　为什么选莱思纽卡钙剂呢？

　　莱思纽卡柠檬酸苹果酸钙(Calcium Citrate Malate,简称 CCM)是由碳酸钙，柠檬酸和苹果酸按照一定比例反应生成的有机酸复合物，具有高溶解性、高生物学吸收利用性、减少铁吸收阻碍、风味良好且安全无毒的优点。

　　经科学研究证明,柠檬酸苹果酸钙 CMM 与生物利用率成正相关关系，易吸收，骨骼强壮!

　　钙通常会阻碍其他矿物质的吸收，但柠檬酸苹果酸钙 CCM 却能减低人体对其他矿物质吸收的阻碍进程。钙铁同补，可以与整合铁同时食用。

　　柠檬酸钙有机钙的液体钙，自带有机钙的优势，避免固体卡喉风险，无需水冲服，减轻喂养负担。