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宝宝缺钙的表现及预防方法

发布时间 :2023-10-20

来源 :莱思纽卡

  宝宝的成长发育需要足够的是构成骨骼和牙齿的重要成分,也参与神经、肌肉和心脏的功能。如果宝宝缺钙,会影响他们的身体健康和智力发展。那么,如何判断宝宝是否缺钙呢?有哪些缺钙的表现呢?又该如何预防和补充钙呢?本文将为您介绍。

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  一、宝宝缺钙的表现

  根据不同的年龄段,宝宝缺钙的表现有所不同。一般来说,以下几种情况可以作为判断依据:

  1. 多汗。这是最常见的缺钙症状,尤其是头部出汗较多,睡觉时会湿透枕头,甚至流到脖子和背部。这是因为缺钙会导致神经系统兴奋性增高,出汗中枢失调。

  2. 睡眠不安。缺钙的宝宝睡眠质量较差,容易惊醒、哭闹、做噩梦,或者睡眠时间过长或过短。这是因为缺钙会影响褪黑素的分泌,调节睡眠节律。

  3. 枕秃。缺钙的宝宝由于多汗和烦躁,睡觉时喜欢摇头擦枕,导致后脑勺处的头发被磨光,形成一个秃圈。这也是缺钙引起的神经系统异常的表现之一。

  4. 出牙晚。出牙是宝宝生长发育的一个重要标志,一般在6个月左右开始萌出乳牙。如果超过1岁还没有出牙,或者出牙不齐、松动、脱落,可能是缺钙造成的。

  5. 生长迟缓。缺钙会影响骨骼和肌肉的发育,导致身高、体重增长不良,或者出现骨关节畸形,如方颅、前囟门闭合延迟、鸡胸、漏斗胸、肋缘外翻、O型腿或X型腿等。

  6. 神经肌肉症状。缺钙会引起神经肌肉系统的兴奋性增高或降低,表现为手足抽搐、惊厥、痉挛、肌无力等。这些症状往往在低钾、低镁或低血糖时加重。

  7. 情绪异常。缺钙会影响神经递质的合成和释放,导致情绪不稳定、易怒、焦虑、抑郁等。这些情绪又会影响食欲和消化功能,进一步加重缺钙。

  8. 免疫力下降。缺钙会影响白细胞和抗体的生成和活性,导致免疫力下降,容易感染细菌、病毒等病原体,引起呼吸道、消化道等系统的感染。 

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