孕妈妈为什么要补充蛋白质
发布时间 ：2023-10-14
来源 ：莱思纽卡
怀孕十个月期间，孕妈妈需要摄取足够的蛋白质来满足身体的增长和发育需求。蛋白质是构成我们的皮肤、肌肉、内脏、毛发、韧带、血液等重要组织的主要成分，对于维持生命物质的结构、功能和促进大脑发育至关重要。因此，准妈妈在孕期要特别关注蛋白质的摄入。
人的大脑发育有两次高峰，其中一次是妊娠十至十八周是第一次高峰，蛋白质是人的大脑复杂智力活动中不可缺少的基本物质。妊娠十至十八周胎儿脑细胞迅速生长，到第二十三周，胎儿大脑皮质的六层细胞结构大体已定型。在大脑发育的第一次高峰期，脑细胞的数目、体积和突起的生长情况，对胎儿将来的智力发育有很大影响。胎儿脑细胞的发育是否良好，孕妇的营养供应至关重要。如果孕妇缺乏蛋白质，胎儿的生长发育也会受到影响，容易发生流产、早产或畸胎。即使顺利产下胎儿，也会体弱多病或智力低下。
准妈妈在怀孕期间需要补充蛋白质，也需要补钙，补钙可以选择液体钙，这样不仅维持自身需要，同时更要满足胎儿发育的需要。
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