1个月大宝宝补钙补多少
发布时间 ：2023-10-10
来源 ：莱思纽卡
1个月宝宝刚出生不久，主要靠吃母乳来维持身体对营养的需求，如果仍有缺钙的现象，那么也同样需要及时补充。但是因为宝宝年龄还太小，补钙也只能按需补充，到底1个月宝宝补钙补多少?想必不少家长都对同样问题感到困惑。营养学家们建议，纯母乳喂养的宝宝从出生后第3周起就要每天补充100毫克的钙。而人工喂养的宝宝，如果饮食中摄入的钙量没有达到了供给量标准，那么少了多少就补多少。
1个月宝宝每天需要摄入300-400毫克的钙质。妈妈可以查看奶粉包装上的营养成分标识，计算宝宝每天喝奶粉所摄入的钙含量。计算方法如下：宝宝每天喝的奶粉量(克)/100 × 每100克奶粉中的钙含量(毫克)= 宝宝每天钙摄入量(毫克)。由于一个月宝宝的饮食比较单一，所以每天摄入的钙含量相对容易计算。妈妈们只需仔细观察，就能知道宝宝是否缺钙，若缺钙则及时补充。可以选择莱思纽卡钙滴剂来给宝宝补钙，它含有高含量的钙，并且容易被吸收。
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